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Case PiniOn

Mente sã, corpo são

Em dezembro de 2024, fizemos uma pesquisa com 1.224 brasileiros de uma amostra representativa para descobrir um pouco mais da relação das pessoas esses aspectos.

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A pergunta inicial da pesquisa foi:

Em uma escala de 1 a 5, quanto você considera que está o seu bem-estar hoje em dia?

36,5% apontaram como muito bom

apenas 4.6% como muito ruim

Enquanto a maioria das regiões se manteve na média entre 3 e 4, a região centro-oeste se dividiu, tendo a maior taxa dentre as outras regiões no muito ruim e muito bom.

De todas essas caracteríticas, Cansado foi a mais apontada para representar o próprio corpo.

Acima do peso

No peso ideal

Abaixo do peso

Malhado/Musculoso

Cansado → 35,3%

Disposto

Saudável

Fraco

E a diferença é significativa entre homens e mulheres:

29% dos homens apontaram “cansado”

42% das mulheres fizeram a mesma declaração

3 comportamentos foram citados como os mais importantes para garantir o bem-estar físico:

Ter alimentação adequada

Beber água diariamente

[52% dos millennials consideram beber água como o mais importante!]

Fazer exercícios regularmente

A mesma pergunta foi feita sobre o bem-estar mental:

Dormir 8h regularmente

Fazer exercícios regularmente

[Percepção acurada de que o bem-estar físico e mental dependem um do outro.]

Praticar hobbies

Apenas 29% da GenZ considera fazer exercícios regularmente como essencial para bem estar mental.

51% dos respondentes apontou a falta de grana como maior impeditivo para não fazer exercício;

Na sequência, a falta de tempo…

…e falta de disposição também foi apontado.

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